Le TAS est bien plus qu’un simple « blues de l’hiver ». Les symptômes peuvent être pénibles et accablants et peuvent interférer avec le fonctionnement quotidien. Cependant, ils peuvent être traités. Environ 5 % des adultes aux États-Unis souffrent de dépression saisonnière et cette maladie dure généralement environ 40 % de l’année. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
Le TAS a été lié à un déséquilibre biochimique dans le cerveau provoqué par des heures de lumière du jour plus courtes et moins de soleil en hiver. Au fur et à mesure que les saisons changent, les gens subissent un changement de leur horloge interne biologique ou de leur rythme circadien qui peut les amener à ne pas être en phase avec leur emploi du temps quotidien. La dépression saisonnière est plus fréquente chez les personnes vivant loin de l’équateur, où le nombre d’heures d’ensoleillement est plus faible en hiver.
Symptômes et diagnostic
Les symptômes courants du TAS sont la fatigue, même avec trop de sommeil, et la prise de poids associée à la suralimentation et aux envies de glucides. Les symptômes du TAS peuvent varier de légers à graves et peuvent inclure de nombreux symptômes similaires à ceux d’une dépression majeure, tels que :
- Sentiment de tristesse ou d’humeur dépressive
- Perte marquée d’intérêt ou de plaisir dans des activités autrefois appréciées
- Changements d’appétit ; généralement, manger plus, avoir des envies de glucides
- Changement dans le sommeil ; généralement, dormir trop
- Perte d’énergie ou fatigue accrue malgré l’augmentation des heures de sommeil
- Augmentation de l’activité (par exemple, se tortiller les mains ou faire les cent pas) ou ralentissement des mouvements et de la parole
- Se sentir inutile ou coupable
- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
- Pensées de mort ou de suicide ou tentatives de suicide
- Le TAS peut commencer à tout âge, mais il débute généralement lorsqu’une personne a entre 18 et 30 ans.
Vous avez régulièrement de la difficulté à vous endormir?
Parlez-en à un médecin par télé-consultation.
Et si c'était l'apnée du sommeil?
Curieux de savoir si vos ronflements et votre fatigue seraient causés par l'Apnée Obstructive du Sommeil (AOS)?
Parler à un médecin
Prenez rendez-vous pour une téléconsultation avec l’un des médecins de notre équipe au moment de votre choix.
Traitement
La dépression saisonnière peut être traitée efficacement de plusieurs façons, notamment par la luminothérapie, les médicaments antidépresseurs, la thérapie par la parole ou une combinaison de ces méthodes. Si les symptômes s’améliorent généralement d’eux-mêmes avec le changement de saison, ils peuvent s’améliorer plus rapidement avec un traitement.
Si vous pensez présenter des symptômes de TAS, demandez l’aide d’un professionnel de la santé. Comme pour les autres formes de dépression, il est important de s’assurer qu’aucun autre problème médical ne provoque les symptômes. Le TAS peut être diagnostiqué à tort comme une hypothyroïdie, une hypoglycémie, une mononucléose infectieuse et d’autres infections virales, c’est pourquoi une évaluation correcte est essentielle. Un professionnel de la santé mentale peut diagnostiquer l’affection et discuter des options thérapeutiques. Avec un traitement approprié, la dépression saisonnière peut être une maladie gérable.
Découvrez les troubles du sommeil les plus courants
Le syndrome de
fatigue chronique
En apprendre d’avantage sur le syndrome de fatigue chronique.
SYNDROME DES JAMES SANS REPOS
En apprendre d’avantage sur le syndrome des jambes sans repos.
Trouble affectif saisonnier (TAS)
En apprendre d’avantage sur le trouble affectif saisonnier.
Siège Social
2160 Chemin du Tremblay
Local 100,
Longueuil, Quebec J4N 1A8
Télephone:
514-700-6393
866-791-0344 (Sans Frais)
Télécopieur:
Montreal: 514-840-9693
Québec: 819-821-7723
NOTRE RÉSEAU
NOTRE HORAIRE
LUN. - JEU.
8:00 - 17:00
VEN.
8:00 - 12:00
SAM.-DIM.
Fermé
© 2020 Vivre Sans Apnée
Cliniques du Sommeil Somnos
*Certaines restrictions s'appliquent - Le test sans frais est offert uniquement à tout nouveau patient qui reçoit son premier diagnostic auprès des Cliniques Somnos.
Politique de confidentialité | Contactez-nous
Agence spécialisée en marketing santé & Référencement Naturel par Sante Media